Ansvarsfullt spelande
Spel ska vara underhållning – inte ett sätt att tjäna pengar
Spel på casino ska alltid ses som en form av underhållning, aldrig som en inkomstkälla eller ett sätt att lösa ekonomiska problem. Det finns inga garantier för vinst, och på lång sikt vinner alltid huset. Spela bara för pengar du har råd att förlora, och sätt alltid upp tydliga gränser innan du börjar. Om spelandet slutar kännas roligt är det dags att ta en paus.
På rsskogsentreprenad.se tar vi ansvarsfullt spelande på största allvar. Vi uppmuntrar alla besökare att spela med måtta och att söka hjälp om spelandet börjar kännas problematiskt.
Åldersgräns och åldersverifiering
I Sverige gäller en strikt åldersgräns på 18 år för allt spel om pengar, inklusive nätcasino. Det är olagligt för personer under 18 år att spela, och spelbolag är skyldiga att verifiera spelarnas ålder och identitet.
- Dela aldrig ditt spelkonto med minderåriga.
- Förvara inloggningsuppgifter och betalningsuppgifter utom räckhåll för barn.
- Överväg att använda föräldramjukvara eller filter om minderåriga har tillgång till din enhet.
Varningstecken på spelproblem
Spelproblem kan utvecklas gradvis och vara svåra att upptäcka själv. Fråga dig ärligt om något av följande stämmer in på dig:
- Du jagar förluster – du spelar mer för att "vinna tillbaka" pengar du förlorat.
- Du döljer eller ljuger om ditt spelande för familj eller vänner.
- Du spelar för pengar som var tänkta till räkningar, mat eller andra nödvändigheter.
- Du lånar pengar eller säljer ägodelar för att kunna spela.
- Du känner ångest, skuld eller skam i samband med spelandet.
- Spelandet påverkar ditt arbete, dina studier eller dina relationer negativt.
- Du tänker ständigt på spel och har svårt att sluta även när du bestämt dig för det.
- Du spelar för att fly från problem eller negativa känslor.
Känner du igen dig i ett eller flera av dessa tecken rekommenderar vi att du tar det på allvar och söker stöd.
Verktyg för självhjälp
De flesta spelbolag erbjuder verktyg som hjälper dig att behålla kontrollen över ditt spelande. Använd dem aktivt:
- Insättningsgränser: Begränsa hur mycket pengar du kan sätta in per dag, vecka eller månad.
- Förlustgränser: Sätt ett tak för hur mycket du får förlora under en viss period.
- Verklighetskontroller (reality checks): Påminnelser som visar hur länge du spelat och hur mycket du satsat.
- Tidsgränser: Begränsa hur länge du kan vara inloggad per spelsession.
- Självavstängning: Stäng av dig själv från spel under en kortare eller längre period – eller permanent.
- Spelpaus.se: Sveriges nationella självavstängningsregister. Genom att registrera dig på Spelpaus stänger du av dig från alla svensklicensierade spelbolag på en gång.
Stödorganisationer
Om du eller någon närstående har problem med spel finns kostnadsfri, professionell hjälp att få. Vi rekommenderar följande organisationer:
- Stödlinjen (Sverige): Nationell stödlinje för spelberoende och anhöriga. Ring 020-81 91 00 eller chatta via www.stodlinjen.se.
- Spelberoendes Riksförbund: Stöd och erfarenhetsutbyte för personer med spelproblem. www.spelberoende.se.
- Spelpaus (Spelinspektionen): Nationellt avstängningsregister. www.spelpaus.se.
- GamCare (Storbritannien): www.gamcare.org.uk.
- GamStop (Storbritannien): www.gamstop.co.uk.
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au.
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org.
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org.
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.check-dein-spiel.de.
Sök hjälp – du är inte ensam
Om du misstänker att ditt spelande har blivit ett problem: sök hjälp idag. Det är inget att skämmas för – spelberoende är ett erkänt beroende som påverkar människor från alla samhällsskikt, och det finns effektiv hjälp att få. Kontakta Stödlinjen på 020-81 91 00, prata med din vårdcentral eller registrera dig på Spelpaus. Det första steget är ofta det svåraste, men det är också det viktigaste.
Senast uppdaterad: 2026 – rsskogsentreprenad.se